あなたは人生で何回くらいそう思いましたか。
不穏な空気になるのが嫌で、友達に本音が言えない
会社内の関係が悪くなることを恐れて、上司に意見を言えない
今まで怒ることをダメだと思ってやって来なかったから部下に対して怒れない
彼女に対して嫌われるのが怖くて本音を言えない、
こんな自分は嫌で嫌で嫌でたまらないから変わりたい
本当は、自分の意見や感情をおもいっきり表現して人生を楽しみたい。
その変化をする為に色々やった。
カウンセリングに通い、色々やったが特に印象的だったのは擬人技法を用いてぬいぐるみを、言えない上司に見立てて普段の怒りを出そうするも、ぬいぐるみとわかっていても怖くて言えない。
強制的にカウンセラーに言わされた後は、1時間位震えが止まりませんでした。
そしてトラウマだけが残り結局意見は言えませんでした。
他にも、メンタルトレーニング、瞑想など色々試すも何をやっても変わることは出来ませんでした。
その原因は変化の仕組みを知らなかったことでした。
カウンセリングや瞑想ではぼくは変化の仕組みはわかりませんでしたが、変化の仕組みがわかるnTechがあります。
自分で変化のpointが観える様になるため、自分で自分を診断出来る様になり、いつでも好きな様に変化できる様になります。
まずは、変化の仕組みがわかるマインドームセッションがありますので、興味ある方はご連絡下さい。
0 件のコメント:
コメントを投稿