表現することが出来ない

あなたは自分の考え、感情を表現することは得意ですか？

私は、自分の考え感情をずっと抑えて、表現できずに苦しんできた人生でした。

小さい頃から、親からも先生からも「良い子で生きなさい」「周りに迷惑を掛けちゃダメだよ」と言われて育ちました。

我ままを言うと「我まま言わないの！」怒られ、周りに合わせてると「良い子だね！」と褒められる。あ、これが正解なんだと、だんだん自分の意見は言わなくなってきました。

友達がいじめに合った時も、止めに入ったら自分がイジメに合うんじゃないかという恐怖と、自分がイジメにあったら親に迷惑を掛けるという恐怖があり、見過ごす日々を送りました。
心の奥に違和感を覚えましたが、「仕方ないんだ」と自分に言い聞かせました。

そんな日々が続くといつの間にかそれが当たり前になっていました。

でも、社会人になると沢山の問題が襲ってきました。

リーダーをやってる時に、
上司に対して自分の意見を求められても言うことが出来ない。
部下に対して怒ることができないので、チームがまとまらない。

今までやってはダメだと避けてきたことを、会社でもやれ！と言われます。
でも、どうしても言うことが出来ず会社をクビになりました。

友達や彼女に対しても、本当はこうして欲しいとか、助けて欲しいと言いたくても、言葉にすることが怖くて言えない。

でも、友達や彼女からは「何考えているかわからないから怖い」とどんどん離れてしまう。それが寂しくて、悔しくて、苦しくて、

「なんで自分の考えや感情を言えないんだろう」

何とかしなきゃと思って、色々探しました。

カウンセリング
コーチング
瞑想
スピリチュアル
成功哲学

でも、どこに言っても何をやっても、自分の考え感情を表現することが出来ませんでした。
もうこの人生では自分のことを表現できないんだ、仕事も友達も彼女も自分が作りたい関係は作れないんだと半ば諦めかけた時に、山ちゃんに出会いました。