自分から話し掛けることができない

あなたは自分の考え、感情を表現することってできますか？
私は、自分の考えや感情を表現できずにずっと悩み苦しんできた人生でした。

小さい頃から、「いい子でいなきゃダメだよ」「周りに迷惑掛けないように」と親からも、先生からも、周りの大人からも言われ、それが正しいんだと思い、その様に生きる様になります。そしてトドメに母から「ワガママ言わないの」と言われ、それがすごく怖くて、そのショックから自分の意見を言えなくなりました。

周りに合わせる様に、好きでもないゲームをして、好きでもないＴＶを見て、何が楽しいんだろう？と思っても、嫌われたくないから言うことができず我慢して合わせる。

でも、困ったことは自分から話し掛けることが出来なかったことです。
これを言ったらワガママだと思われるんじゃないか、これを言ったら空気を壊すんじゃないかと思うと、中々自分から意見を言うことができず、聞き役になりながら我慢して友達を作るやり方ばかりをしてきました。

学生時代は何とか乗り越えられたとして、社会人になるとそうはいきません。

会社の中でリーダーになった時に、上司に対して自分の意見を言うことが出来ない。
部下に対して怒ることができない。

何とかしようと一生懸命考えても、今まで20数年間それをやめてきた自分には難しく、そのことで評価が下がり会社をクビになりました。
初めは、理解してくれないこの会社が合わなかったんだと思いましたが、次の会社でも同じ目に合いました。

友達や彼女に対しても同じで、本当はこういうことをしたいとか、伝えたい思いがあっても、無意識的に諦めて、建前のことしか言えない。
でも、友達や彼女からは「何考えているかわからなくて怖い」と言われ、離れてしまう。
それが寂しくて、苦しくて、悔しくて、、、
次は言おうと思っても、いざその場に立つとまた同じことを繰り返してしまう。。。

どうしたらいいんだろう、、、

何とか変わらなきゃいけないと思い
カウンセリングの資格を取ったり、コーチング、瞑想、ネットワークビジネス、瞑想、スピリチュアルなどありとあらゆるものをやってみましたが、どこに行っても何をやっても自分の考えや感情を表現することが出来ませんでした。

もう自分の人生の中で、自分の考えや感情を表現することは不可能なんだと半ば諦めかけたその時に、出会ったのが山ちゃんでした。